• Duben 29, 2024

Zachováváte vyváženou stravu, cvičíte pravidelně a také ochraňujete své tělo prostřednictvím konzumace vitamínů a antioxidantů, a přesto máte pocit, že krása Vaší pokožky a těla se rychle zrychlí? Příčinou mohou být některé špatné návyky, které uděláte.

Špatné návyky jsou součástí života každého člověka a jsou obtížné změnit, protože pro odborníka Nora Volkowová, ředitelka Národního institutu proti užívání drog, Je třeba bojovat s "okamžitou odměnou". V případě vzhledu však jejich dlouhodobý výsledek může být strašný.

Sabotujete svou krásu?

Podle Mexická dermatologická nadace (FMD) vám poskytneme seznam pěti špatných návyků, které byste měli z vaší každodenní rutiny vyloučit. Poznejte je!

1. Malovat vlasy. Tato akce způsobuje, že je suchá a poškozená, takže je nejlepší se jí vyvarovat. Ale pokud to skutečně potřebujete, použijte ošetření vlasů, které vám pomohou opravit a vyživit je, a za druhé, nechte si barvu udržet déle; takže nebudete muset to tak často kreslit.

2. Zneužití solária. Chcete předvést velkolepé opálení? solária nejsou nejlepší volbou. Ultrafialové paprsky pronikají do pokožky a oslabují její ochranu, což způsobuje předčasné stárnutí. A to není všechno ... zneužívání solária může v dlouhodobém výhledu způsobit rakovinu kůže.

3. Nenechávejte si make-up před spaním. Spalování s make-upem je škodlivé pro zdraví Vaší pokožky, protože vaše póry potřebují dýchat, ale pokud máte základnu, nedovolí jim to a vaše tvář ztratí svůj lesk. Bez ohledu na to, jak jste unaveni, je důležité, abyste odstranili make-up.

4. Přitiskněte kůži. Nikdy nezakrývejte kůži, to je podle dermatologa Lisa Kellettová, protože může způsobit jizvy a infekce a kůže se nemusí hojit správně. Je důležité si uvědomit, že akné jizvy jsou způsobeny ztuhnutím a ne akné.

5. Bílé zuby , Když profesionálně bělíte zuby, zubní lékař používá peroxid vodíku. Neustálé vystavení tohoto prvku v smaltu zubů je činí velmi citlivými, což může způsobit jejich zlomeninu. Přírodní bělení je nejlepší volbou.

Pro Kellett existují dvě základní kroky ke zlepšení vzhledu: praní a zvlhčení pokožky dvakrát denně. Tímto odstraníte znečišťující látky a umožníte větší pružnost v této oblasti těla. Buďte opatrní!