• Duben 28, 2024

Pokud chcete zhubnout, obilí by mělo být nepostradatelným jídlem ve vaší stravě, neboť jednou z hlavních vlastností kukuřice je jeho sýtování, to znamená, že vám pomůže snížit chuť k jídlu.

Podle portálu Botanical-online, kukuřice je bohatá na vlákninu, takže vám pomáhá detoxikovat tělo přirozeného podpisu aktivaci metabolismu a upřednostnění správného fungování trávicího systému.

Mezi vlastnosti kukuřice patří snížení hladiny cholesterolu, takže budete mít lepší kardiovaskulární systém. Proto je kuchař jako Pía Quintana doporučují obohacovat vaše pokrmy tímto jídlem, jako v následujícím receptu.

Kuře s nízkou kalorií

Složení pro šest lidí

1. Kilo a čtvrt kuřecích prsíček nakrájených na kostky
2. Šťáva z dvou citronů
3. Jedna lžička soli
4. Jedna čajová lžička pepře
5. Tři lžičky olivového oleje
6. Čtvrtka šálku jemně nasekané cibule
7. Dvě serrano papriky nakrájené na kroužcích
8. Tři česnekové hřebíčky jemně nasekané
9. Tři šálky zrn kukuřice
10. Dvě šálky smíšené cukety na kostky
11. Čtyři epazote listy řez v julienne
12. Tři květiny cempasúchil vyzdobit

Příprava
Usaďte kuře do žáruvzdorné a přidejte citronovou šťávu, sůl a pepř. Ohřejte olej v pánvi, přidejte cibuli a chilli a přidejte kuře.

Když začne hnědnout, přidejte česnek, kukuřičná zrna, cuketa a epazota. Neustále promíchejte, aby kuřata dobře vařila. Při podávání obloha s květy cempasúchil.

Můžete jíst s trochou hnědé rýže, pamatujte si, že části jsou důležité pro udržení stabilní hmotnosti. A vy, jaké jídlo byste chtěli užívat vlastností kukuřice?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: EN PLUS D AVOIR PLEIN DE POUVOIR MAGIQUES SI TU DONNE CECI A TON MARI IL NE TE LAISSE PAS DORMIR !!! (Duben 2024).