• Smět 4, 2024

Unavený z lásky rukojeti? Existuje několik faktorů, které způsobují akumulaci tuku v břiše, jako je genetika a stres; Nicméně, tam jsou některé přírodní abdominální tukové hořáky, které můžete začlenit do vaší stravy a těšit se z výhod.

Chcete-li získat obrázek, který jste vždycky chtěli, v dalším videu GetQoralHealth nabízí čtyři přírodní hořáky na břišní tuk, ideální pro snížení velikosti pasu a břicha.

Také by vás mohlo zajímat: 5 nápojů na spalování tuku

Jak vzniká břišní tuk?

Podle šetření Mayo Clinic Endocrinology Research Unit, tuk se vytváří a hromadí se jinak v celém těle.

Lékař Michael D. Jensen, hlavní autor studie , zdůrazňuje, že když člověk získává váhu a ukazuje pouze v dolní části těla (boky a nohy), počet tukových buněk roste. Mezitím, když se hromadí v pasu nebo břichu, buňky se zvětšují.

Také by vás mohlo zajímat: Ztrácejte hmotnost bez mléčných výrobků

Tímto způsobem se specializované detaily naznačují, že akumulace břišního tuku vzniká růstem velikosti jednotlivých buněk, nikoliv jejich počtem.

Existuje několik faktorů, které ovlivňují tento proces, jako je genetika, hormony, nadměrný příjem alkoholu, kouření a nečinnost. Proto je velmi důležité, abyste užívali vyváženou stravu, bez tuku a fyzickou aktivitu.

Díky tomu zabráníte kardiovaskulárním onemocněním, cukrovce, obezitě a zlepšíte sebevědomí tím, že získáte tělo, které jste vždycky chtěli. A vy, jak eliminujete tělesný tuk?