5 aplikací, jak zhubnout

• Duben 24, 2024

Nikdo není tajemstvím, že mobilní telefony se staly nepostradatelnými spojenci každodenního života. Jsou přítomny všude, dokonce i pod kontrolou stravě a zlepšení stravovacích návyků. GetQoralHealth vám řekne, o co se jedná o 5 aplikacích dietetiky a výživy efektivnější

1. Kalorie Counter & Dieta Tracker: Je to nejoblíbenější aplikace ve vesmíru iPhone pro kontrolu stravy. Zaregistrovala databázi s více než 750 tisíci potravin. Přístup k informacím o jídle nebo vypracování a stravě s vašimi oblíbenými potravinami jsou některé z možností nabízených touto platformou. Kromě toho má počítadlo kalorií a můžete získat osobní zprávy o vývoji vašeho stravě .

2. Diet & Food Tracker: můžete synchronizovat stravě s portálem Lidé žraloků , Díky rozsáhlé databázi lze počítat, spotřeba kalorií které jsou každý den pohlcovány a spáleny. Nepochybně je přidanou hodnotou této platformy to, že dává uživatelům k dispozici plán stravě personalizované

3. Ztratit!: Je zaměřen na všechny lidi, kteří se jen obávají, že ztratí kilo. Nabízí možnost zadání údajů o jídle, které jste jedli, ao kalorií obsahují vám alternativní plán, s nímž můžete výrazně snížit kalorií , Své výsledky můžete sdílet a sledovat s přáteli a získávat tak další motivaci zhubnout .

4. Denní vypalování (iPhone): Je ideální pro ovládání stravě a sledovat všechna jídla. Denní vypalování podrobnosti o tom, jaká je částka kalorií nebo z uhlohydrátů který má každé jídlo, díky databázi více než 350 tisíc produktů.

Velkou výhodou této aplikace je, že pomocí čipové kamery můžete skenovat čárové kódy každého produktu. Tato databáze obsahuje reálné obrázky, kompletní výživové informace a analýzu jednotlivých potravin.

5. ALOWGIDiet (iPhone) : je aplikace pro lidi s diabetes , který vám sdělí, jaké potraviny mají GI (glykemický index v angličtině) nízká. Tyto GI diety pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi krve , Díky systému podobnému semaforu ukazuje tato aplikace úrovně GI: nízké, střední nebo vysoké.

Tyto aplikace jsou skvělým nástrojem pro vedení zdravého a vyváženého života, což neznamená, že můžete nahradit názor odborníka. Nezapomeňte poradit se svým lékařem!

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth.

Video Medicína: 5 MINUTOVÉ CVIČENÍ, KTERÉ NAHRADÍ HODINU V POSILOVNĚ! (Duben 2024).