• Smět 6, 2024

Praktikou předků, jóga je tvořena různými pozicemi a mezi těmi, kteří považují za základní, je to strom. Asana, která se zaměřuje na dosažení podstatného prvku pro život lidské bytosti: rovnováhu mezi myslí a tělem.

Studie provedená společností Benson-Henryho institut Massachusetts General Hospital ve Spojených státech, naznačuje, že toga pomáhá předcházet chorobám spojeným s touto chorobouStresuju protože snižuje hladiny hormonu související s tímto emočním stavem: kortizolu

Dívej a podívej se dovnitř

Existují také další strategie, které vám mohou pomoci dosáhnout toho rovnováhu mezi myslí a tělem co potřebujete? Zde Vám nabízíme tři informace z odborníka Ortomolekulární medicína, Adrían Jaime.

1. Věnujte čas mlčení, rozjímání, zklidnění mysli. Ve chvílích ticha se budeš účtovat svědomí že se znovu spojujete s zdrojem čistého vědomí. Věnujte pozornost vašemu vnitřnímu životu, abyste se mohli řídit vaší intuicí, spíše než interpretacemi uloženými zvenčí.

2. Zřekněte se potřeby externího schválení , Jen vy jste soudcem toho, co stojí za to, je vaším cílem zjistit nekonečnou hodnotu sebe sama, aniž byste dali důraz na to, co ostatní myslí.

3. Vyměňte chování strachu za chování lásky. Strach je produktem minulosti. Život je přítomností a je to prostor, na který byste se měli soustředit energie

Nezapomeňte, že jste jediný, kdo se může rozhodnout, co od života potřebujete. Buďte opatrní!

Video Medicína: Viděla vraždu vězně | 8 LET DOZORKYNÍ v AMERICKÉ VĚZNICI 2. DÍL (Smět 2024).