5 tipů pro výběr zdravého kečupu
Smět 2024
Země tradic, barev a pachů, Mexiko hodlá oslavit jeden z nejdůležitějších kalendářních termínů: Den mrtvých nebo mrtvých svatých. Jednou z možností, jak si tuto událost vychutnat, je recept, který se stará o vaše srdce: černé těstoviny Halloween.
Toto jídlo se skládá z dýně, která podle studie Severní Karolína Ministerstvo zemědělství a spotřebitelských služeb divize ochrany potravin a drog , zabraňuje vytvrzování tepen, což vede k problému srdeční záchvaty a při apoplexii.
Další výhodou, kterou můžete získat s tímto receptorem je starají se o své srdce je, že můžete ovládat negativní účinky stresu. Vzhledem k tomu, že obsahuje papriky, potraviny bohaté na karotenoidy s antioxidačními vlastnostmi, které chrání buňky před oxidací, je to naznačeno studiem Univerzita na severovýchodě Argentiny.
Nejen vyvážená strava vám pomůže zabránit kardiovaskulární choroby , je nutné integrovat 30 minut cvičení do své každodenní rutiny.