5 tipů pro výběr zdravého kečupu

• Smět 3, 2024

The ketup Je to jeden z nejbohatších a nejoblíbenějších obvazů mnoha lidí. Kromě ochucení pokrmů vylepšujte své zdraví a náladu díky svému vysokému obsahu lykopen .

Podle šetření zveřejněného vČasopis zemědělské a potravinářské chemie , ketup obsahuje polyfenoly které působí jako silné chrániče buněk. GetQoralHealth navrhuje tyto tipy pro výběr nejvíce zdravého obvazy.

1. Ketup sám o sobě má nízký obsah tuku. Poskytuje pouze 120 kalorií na každých 100 gramů.

2. Má velké procento vody a antioxidanty které pomáhají zabránit stárnutí .

3. Aby se zvrátil vysoký obsah sodíku, odborníci doporučují doprovázet je s potravinami s malou solí, aby se dosáhlo rovnováhy a vyhnout se zadržování tekutin a nárůst krevního tlaku .

4. Přispět vitamín A a karotenoidy zdravé jako lykopen což pomáhá zlepšit náladu, protože snižuje příznaky deprese .

5. Vaše antioxidanty zabránit rakoviny prostaty a snižuje výskyt kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud máte a stravě nízká kalorií a chcete ochutnat vaše jídlo, kečup je zdravou a výživnou alternativou, která se postará o vaši postavu.

Podívejte se na naše trivia a vyhrajte kit Ketchup Heinz! Podívejte se na naše základny

1. Sledujte nás na našich sociálních sítích @ GetQoralHealth a GetQoralHealth3. Odpovězte na dvě otázky, které najdete v této poznámce: a) Uvedou 2 antioxidanty obsažené v kečupové omáčce b) Uvedou 2 přínosy, které generuje v našem zdraví4. Pošlete svou odpověď tento pátek 31. srpna, abyste kontaktovali @ GetQoralHealth, mezi 10:00 a 12:00.5.  Prvních 5 lidí, kteří odpoví správně, vyhrát.

Chcete-li sbírat cenu, musíte vytisknout obrázek, který potvrzuje, že následujete v našich sociálních sítích.

Tato akce platí ve středu 29. srpna od 17:00 do pátku 31. srpna v 18:00. Hodně štěstí!

Vítězové budou vyhlášeni v pondělí 2. září od 10 hodin v našich sociálních sítích.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje pro hubnutí společnosti GetQoralHealth

Video Medicína: Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Posluchačské dotazy (Smět 2024).