Artichoke a kuřecí světlo kari

• Duben 29, 2024

Podle nedávných šetření Chemie a potravinářská věda , artyčok je potravina, která díky tomu brání vstřebávání tuků a cukrů zhubnout .

Poskytuje pouze 49 kalorií na 100 gramů a protože má malé množství sodíku, snižuje to krevního tlaku , takže se doporučuje lidem s hypertenze .

Je to depurativní potravina, která zlepšuje zdraví z játra protože obsahuje cynarin, což je látka, která čistí krve a upřednostňuje metabolismus hepatické Aktivujte výrobu žluči a reguluje hladinu cukru v krve , Abyste si mohli vychutnat své skvělé přínosy, připravte si tento vynikající recept.

Artičok a kuřecí kari

Složení

1 file z kuřecích prsíček 2 malé artyčoky 1 pór ½ šálku zeleninového vývaru Zeleninový sprej Curry Sůl a pepř

Příprava

1. Odstraňte vnější listy artičoků, dokud vaše srdce nezůstane. Odřízněte je na malé kousky. Přidejte trochu citronové šťávy, aby nedošlo k rezivění.

2. Nakrájeme kuře na kostičky a mícháme a smažeme malým rostlinným sprejem. Přidejte artičoky a nakrájený pór. Následně přidejte vývar a kari. Nechte to vařit, dokud nebudete mít lehkou omáčku. Salpimenta ochutnejte.

3. Podáváme a doprovázíme s nějakou oblohou nebo rýží.

Doplňte svůj stravě s rutinou cvičení k odstranění nahromaděného tuku a toxiny vašeho těla, tímto způsobem dosáhnete zdravé hmotnosti a postaráte se o své zdraví játra , Bon appetit!

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje pro hubnutí společnosti GetQoralHealth

Video Medicína: Crunchy Korean fried chicken recipe (Dakgangjeong: 닭강정) (Duben 2024).