Coconut vs. diabetes

• Smět 2, 2024

Chcete-li stáhnout hmotnosti přirozeným, efektivním a bez námahy musíte zabránit zadržování tekutin a zefektivnit své metabolismus , Toho je dosaženo příjmem potravin s vysokým obsahem vlákniny a vody, jako je kokos.

Podle informací zveřejněných v The Huffington Post , kokos je potravina, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi krve , takže je ideální pro stravu lidí diabetes .

Pro to, abyste byli bohatí vitamin B, železa, draslíku, hořčíku a fosforu a mají protizánětlivé, antivirová a antibakteriální vlastnosti, toto ovoce pomáhá předcházet zadržování tekutin , pneumonie a chronické degenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a kardiovaskulární. Chcete-li vychutnat toto vynikající jídlo, sdílíme následující recept Španělská nadace srdce .

Kokosový dezert s jogurtem, medem a opečenými oříšky

Složení

1. 200 mililitrů kokosového mléka
2. Dvě lžíce nízkokalorického cukru
3. 80 gramů řeckého jogurtu
4. 40 mililitrů odstředěného mléka
5. Čtyři gramy želatiny
6. 120 gramů ořechů
7. Vejce
8. 184 gramů krému s nízkým obsahem tuku
9. Dvě polévkové lžíce medu
10. Polovina želatiny

Příprava

Vařte kokosové mléko spolu s odstředěným mlékem a cukrem. Želatinu rozpusťte v malém množství vody a přidejte do směsi. Naplňte základnu některých sklenic a uložte do chladničky.

Lehce opečeme nakrájené vlašské ořechy v troubě a nakrájejte polovinu z nich. Rezervovat

Zahřejte med a smetanou a nakrájejte do formy, vložte vajíčka a rozpusťte poloviční želatinu. Zmícháme směs, dokud nepropouští.

Naplňte misku vrstvou ořechového prášku přes první směs a dokončete pěnou nahoře. Obložte několik opečených ořechů nebo některé červené ovoce. Můžete také připravit další recepty, které zabrání zadržení tekutin. A vy, jak zabráníte zadržování tekutin?

Chcete zhubnout? barva: # 333333 "> Přihlaste se s námi a užijte si nového barevného nástroje: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicína: How Coconut Substantially Reduces Risk of Diabetes (Smět 2024).