5 snídaní s méně než 250 kalorií

• Smět 2, 2024

Potraviny, které konzumujeme v první hodině dne, poté, co vstaneme, nám pomáhají mít dostatek energie k tomu, abychom vykonávali naši činnost; je však důležité jíst nízkokalorické snídani, abyste dosáhli zdravé hmotnosti.

Podle odborníka na výživu Carmen Haro, z Kelloggův Ústav výživy a zdraví , snídaně s nízkými kaloriemi je skvělý krok k nastartování zdravého životního stylu, protože je to první příležitost pro tělo, aby konzumovalo zdravé potraviny.

Také, když nebudeme jíst snídani, změní se nálada a je normální zaznamenat únavu, nedostatek koncentrace a špatnou náladu. Abyste nic z toho nezapomněli, podívejte se na naši fotogalerii a naplňte energii, aniž byste s těmito nízkokalorickými snídaní ztratili váhu. A ty, dáváš si čas na snídani každý den?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: This Is 200 Calories (Smět 2024).