Extrémní opatření v této horké sezóně

• Duben 25, 2024

The jaro považuje se za období skvělé radosti. Květiny rostou a vše vypadá živější než v jiných obdobích roku. Ale ne všechno je med na vločky, protože s vstupem tohoto také přichází nárůst teplotu což, pokud není zohledněno, může mít za následek nebezpečné , Proto vám dáváme několik tipů, abyste se vyhnuli tepelnému poškození.

Je důležité zmínit, že v teplá sezóna zvýšit rizika pro zdraví a účinky spojené s expozicí vysoké teplotě okolí (tepelný zdvih , slunečnímu záření a kožní léze), stejně jako akutní průjmové nemoci.

To je důvod, proč Ministerstvo zdravotnictví Federální (Ssa) oznámila posílení aktivit společnosti epidemiologický dohled a lékařská péče o obyvatelstvo, které představuje škody na příčináchvysoké teploty v Mexiku, zaručující dodávky léky a zásoby ve všech zdravotnických jednotkách.

Chcete-li se vyhnout riziko pro vaše zdraví Dodržujte následující doporučení:

• Použijte samoopatření, abyste zabránili vzniku průjmových onemocnění a dalším spojeným s vystavením vysokým teplotám prostředí
• Jezte víc kapaliny z těch, na které jste zvyklí, nečekejte dokud nebudete žízniví, abyste je pili
• Snižte příjem klobás, abyste snížili riziko gastrointestinální nemoci
• Vyhněte se požití kapalin kofein , sladké nebo alkoholické nápoje, protože vás dělají ztratí více tělesných tekutin
• Spotřebujte vařená voda nebo dezinfikovat, přidat 2 kapky chlor pro každý litr vody nebo kapku koloidní stříbro na každých 2 litry a nechte ji sedět po dobu 30 minut, než je pít
• Oblékni se lehké oblečení , světlé barvy a používejte klobouk nebo deštník k ochraně před sluncem
• Vyvarujte se vystavování se na slunci během hodin nejvyššího záření (od 11:00 do 15:00).
• Vyberte si první hodiny dne, abyste mohli provádět venkovní a sportovní aktivity, stejně jako občanské obřady
• To zahrnuje okna které dostávají sluneční světlo umístěním žaluzie, záclon nebo novin, které pomáhají zmenšovat i v 80% tepla uvnitř domu
• NIKDY zůstat nebo nechat ostatní zůstat uvnitř vozidla zaparkováno nebo zavřeno
• Jedzte potraviny ihned po jeho přípravě, aby se zabránilo jeho rozklad
• Lava s vody a mýdlo Ovoce a zelenina, která jsou konzumována syrová, později dezinfikujte je udržet je ponořený během 30 minut v litru vody, do které jste dříve přidali pět kapek chlor nebo pět kapek koloidní stříbro
• V případě, že vaše rty a kůže jsou suché, požádejte zdarma LIFE SERUM ORAL v libovolné jednotce Zdravotnictví , připravte rozpuštěním obsahu obálky v litru vařené nebo dezinfikované vody a vezměte ji

NEVYHNĚTE AUTOMATU! V případě jakéhokoli nepříjemného pocitu okamžitě přejděte na lékařskou jednotku, která je nejblíže vašemu domově.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Why This Room is the Most Dangerous Place in the World (Duben 2024).