• Duben 29, 2024

Myslíte si, že osteoporóza je něco pro starší dospělé? Mýlíš se!

Charakterizováno snížením síly kostí, osteoporóza Je to chronické, degenerativní a detekovatelné onemocnění, které postihuje nejen osoby nad 45 let, zejména ženy, ale také mnoho mladých dospělých.

U příležitosti Světového dne osteoporózy se každoročně oslavuje odborníkPilar Peris Bernal z Reumatologické služby nemocnice Clínic de Barcelona , vysvětluje následující:

"Ve skutečnosti bylo popsáno, že asi 50% mladých jedinců s osteoporózou, muži i ženy, má nemoci nebo léky související s jejich vývojem, přičemž jednou z nejčastějších příčin je dlouhodobá léčba glukokortikoidy."

Dalším důležitým faktorem, který může ovlivnit pokles kostní hmoty u mladých dospělých (přibližně 30 let) je podle odborníka rodinná anamnéza osteoporóza a přítomnost hyperkalciurie (častá metabolická abnormalita definovaná hojným vylučováním vápníku v moči).

Co byste měli dělat?

V těchto případech doporučuje španělský revmatolog vyšetření důkladné studie tohoto typu pacientů k vyloučení sekundárních příčin osteoporózy.

Ačkoli je v této skupině populace jen malý výzkum o léčbě tohoto procesu, Dr. Peris Bernal doporučuje řadu základních pravidel, které zahrnují:

1. Fyzická aktivita (Pravidelně provádějte nějaký druh cvičení, jako je jóga, Tai-Chi nebo jen chodíte denně po dobu půl hodiny)
2. Dieta bohatá na vápník , zejména mléčné výrobky, ryby, jako je charales, ančovičky a sardinky nebo zelenina, jako je špenát, cibule nebo švýcarská chard, a vitamín D, který je součástí vaječného žloutku, lososa nebo tresky
3. Vyhněte se používání tabáku a alkoholu .
4. Farmakologická léčba které musí být pod dohledem odborníka v oboru.

Tichá epidemie

Od té doby osteoporóza nemá žádné zjevné příznaky, ale také se nazývá tichá epidemie. Jeho projev je podmíněn vznikem zlomenin způsobených náhodným pádem, nejmenším úderem nebo jednoduchým kroucením.

The Mexická asociace kostního a minerálního metabolismu doporučuje zejména ženám, které od 45 let věnují kostní denzitometrii. Jedná se o specifickou studii, která naznačuje pravděpodobnost rizika při vývoji stavu a která by měla být prováděna každý rok.

Pokud je dekalifikace nenapravitelná, nejzřetelnějšími znaky jsou ztráta výšky a vyvrtnutí páteře.

Péče o naše tělo je nejlepší dlouhodobou investicí do zdravých a silných kostí.

Video Medicína: VĚCI CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O EREKCI (Duben 2024).