• Duben 27, 2024

The gastroezofageální reflux Je to běžné onemocnění, které je obvykle spojeno s konzumací dráždivých nebo velmi mastných potravin. Vyskytuje se, když se sval nachází na konci jícen není správně uzavřen, což umožňuje obsah žaludek vrátit se do jícnu, dráždit ho, takže musí být kontrolován.

Obvykle se příznaky zhoršují po jídle a mohou trpět dětem, dokonce i dětmi, dospělými a často těhotnými. Pro mnoho lidí gastroezofageální reflux je to sporadická situace, takže nezohledňují jejich kontrolu, ale pro druhé to znamená neustálý boj s nepříjemnými příznaky.

Také by vás mohlo zajímat: Reflux a postižení krku

Tipy pro kontrolu

Existuje mnoho potravin, které mohou zhoršit nebo snížit příznaky refluxu. Zde je několik tipů pro vaření gastroezofageální reflux :

1. Každá osoba je jiná, jídlo, které člověk způsobuje srdce jiné nemusí způsobovat příznaky, první je zjistit, co každá osoba způsobuje nepohodlí.

2. Obecně se vyhněte kořeněným potravinám, kyseliny nebo pikantní .

3. Je také důležité omezit potraviny, které obvykle obsahují mnoho tuku, jako jsou smažené nebo konzervované potraviny, které zůstávají delší žaludek .

4. Doporučuje se snížit spotřebu vody alkoholické nápoje a s plynem (soda, minerální voda, pivo), stejně jako spotřeba kávy nebo velmi studených nebo velmi teplých nápojů.

Existují další faktory, které mohou zhoršit reflux a že byste se také měli pokusit vyhnout se snižování příznaků:

1. Vyhněte se kouření, protože tabák způsobuje gastroezofageální svěrač relaxovat

2. Jezte nejméně pětkrát denně, tři hlavní jídla a dvě občerstvení. Neprojíždějte snídani a připravte si jídlo. Večeře nejméně dvě hodiny před spaním a po jedení nemají jít spát.

3. Umístěte dva polštáře nebo zvedněte horní část lůžka, abyste se vyhnuli, když si lehnete v zcela horizontální poloze.

4. Pokud máte Nadváha , zhubnout.

5. Šaty s volným oděvem, na sobě s pevným oblečením v břiše, mohou zvýšit návrat žaludečního obsahu jícen .

6. Vyhněte se stres , je velmi běžné, že se s tímto stavem připojí.

Pokud se symptomy nezlepšují a neustále se opakují, je nutné jít s gastroenterologem, který předepisuje farmakologickou léčbu. Bez ohledu na to by měly být při léčbě zachovány doporučení týkající se výživy a životního stylu, aby se zajistilo odpovídající léčení lézí Gastroezofageální reflux .

Další informace: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx