Ztráta hmotnosti by neměla představovat žádné utrpení!

Mnohokrát spěch, jak zhubnout může způsobit, že lidé se uchýlí k nejhorším způsobům, jak zhubnout, což ohrožuje jejich zdraví a sebeúctu. Krátké procesy, které vyžadují určité módní triky, mohou pouze vyvolat odskok.

Podle informací zveřejněných v Huffington Post, Následujících 5 způsobů, jak zhubnout, jsou nejhorší, které můžete použít k dosažení svého cíle. Vyhněte se sledování módy a lépe se postarajte o své zdraví.

Také by vás mohlo zajímat: Správný způsob, jak zhubnout rychle

 

Ztráta hmotnosti by neměla představovat žádné utrpení!

 

  1. Jazyková oprava Tato metoda byla vytvořena plastickým chirurgem Beverly Hills, ale dosud nebyla schválena US Food and Drug Administration (FDA). Skládá se ze šití náplasti na jazyku, při generování bolesti při jídle pevných potravin. Tímto způsobem by pacienti měli užívat stravu s tekutinami pouze 800 kalorií denně.
  2. Dieta sondy. Tento proces rychle zhubnout může způsobit perforaci krku, gastrointestinální krvácení, žlučové kameny a svalovou únavu. Skládá se z zavedení trubice nosem a jícnem, aby se nechal v žaludku 24 hodin denně, po dobu 10 dnů. Tímto způsobem je pacientovi poskytnuta bílkovina a vitamin.
  3. Drunkorexia Je to nový termín pro pojmenování možné poruchy příjmu potravy. Zahrňte silné omezení kalorií, nadměrné pít a poté zvracení, cvičení před pitím nebo příští den, nejedli nic před konzumací alkoholu. To způsobuje pouze problémy soustředění, potíže při rozhodování, slabost imunitního systému, zranění a otravy.
  4. Použití tabáku jako potlačující chuť k jídlu. Tabák může způsobit snížení chuti k jídlu a mírné urychlení metabolismu, ale způsobuje různé škody na těle, jako je stárnutí pokožky.
  5. Vezměte pilulky. Některé léky ke ztrátě hmotnosti vytvářejí závislost a ohrožují zdraví tím, že způsobují impulsivitu, změny nálady, změny krevního tlaku, záchvaty a mrtvice.

Také by vás mohlo zajímat: Prográmate, jak zhubnout!


Výzkumníci z Mayo Clinic Zdůrazňují, že jediným zdravým způsobem, jak zhubnout, je zavázat se k sobě, nalézt motivaci, nastavit realistické cíle, vychutnat si zdravá jídla, zůstat aktivní a změnit naši perspektivu. A ty, sledujete zdravou výživu nebo dáváte přednost módním metodám?


Video Medicína: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Březen 2024).