Vypalte kalorie ve svém domě

• Smět 4, 2024

Někteří lidé využívají víkend, aby opravili svůj dům, vyčistili skříň a nainstalovali klimatizaci, činnosti, s nimiž spaluje kalorií velkoobchod a pobyty ve tvaru těla.

Pokaždé, když budete muset dělat nějakou činnost ve svém domově, myslete si, že je to něco pozitivního pro zachování postavy závisti. Proto, GetQoralHealth Představuje vám některé úkoly, které nejen odstraní prach, ale skončí tuku vašeho těla:

Změňte uspořádání šatníku: Pokud nenajdete co nosit, je na čase odstranit veškeré oblečení a uspořádat oblečení viditelným způsobem. S touto aktivitou pálí kalorií aniž byste si toho všimli. Americká rakovinová společnost zajistí, že můžete smazat až 240 kalorií za hodinu

Instalujte klimatizaci: Pokud jste již unaveni z ventilátoru a chcete, aby byl ve vašem domě čerstvý vzduch, neváhejte instalovat klimatizaci. Tato aktivita vám pomůže spálit až 100 kalorií za 20 minut.

Postarejte se o své rostliny: Zahrádkářství je činnost, která spaluje kalorie, to znamená, když stříhání keřů, řezání trávy, aranžování květin eliminuje až 330 kalorií za hodinu, podle informací zveřejněných v The Huffington Post .

Obecné čištění: Třepání, zametání a mopping jsou aktivity, které mnozí lidé nelíbí, ale s nimi mohou spálit až 240 kalorií za hodinu

Dnes začíná spálit kalorií tím, že se stane čistícím freakem; Kromě prospěchu vašeho těla vám dá lepší pohled do vašeho domova, což přinese větší pohodu. A vy jste už vyčistili svůj dům?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Karel Hála - Vypalte salvu (1967) (Smět 2024).