• Smět 2, 2024

Kolikrát týdně připravujete sendvič nebo používáte chleba připravit snídani a běžet do práce nebo školy? Někdy ve spěchu si neuvědomujeme, že to může mít vliv na nás více, než si myslíme.

Podle David Perlmutter, neurologický autor knihy "Bread Brain", Častá spotřeba gluten (prvek nacházející se v chlebu, mouce, těstovinách a bílé rýži, negativně ovlivňuje náš mozek způsobit bolest hlavy, úzkost a depresi.

Dokonce i studie publikovaná v Časopis neurologie, neurochirurgie a psychiatrie podrobnosti o tom, že gluten Je to neurotoxin, který poškozuje nervy, což podporuje vývoj idiopatické neuropatie.

Postarejte se o svůj mozek a zdraví obecně!

Jedním ze způsobů, jak zabránit tomuto poškození, je snížit spotřebu mouky nebo z chleba ve vašem jídle a velmi snadný způsob, jak je dosáhnout, je nahradit je zeleninou, která kromě poskytování bílkovin a minerálů vám pomůže udržet si zdravou váhu

Chcete-li znát některé příklady, podívejte se na fotogalerii, kterou si určitě budete chtít připravit pro celou rodinu.

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smět 2024).