• Duben 29, 2024

Během prázdnin zvyšuje spotřebu kalorií, proto musíte mít zdravé návyky a následovat některé Tipy na to, aby se na Vánoce nedostaly tuky .

V rozhovoru pro GetQoralHealth Nutriční lékař Nicolás Mier y Terán , od ABC Medical Center Uvedl několik doporučení, aby se během této sezóny nezvýšila váha.

Postarejte se o své chování

Musíte být aktivní, vyhnout se sedavému životnímu stylu, chodit více, nenechte se cvičit v této sezoně. Pokud začnete jíst více a pohybovat se méně, získáte váhu.

Video Medicína: How I Trained My Cats (Duben 2024).