Smartphone vás učí, jak jíst bohaté a zdravé

Inteligentní telefon vám umožňuje kdykoli a kdykoli se spojit se světem; je váš nejlepší spojenec při vytváření nových stravovací návyky které vám pomohou zlepšit vaše zdraví , Chcete vědět, jak?

V dnešní době existují aplikace, které usnadňují náročný úkol výběru označených potravin za vyváženou stravu .

Zde uvádíme pět nejlepších

1. Sklizeň: vědět, zda je zelenina zralá nebo ne, je ohromující. Tato aplikace vám poskytuje podrobný seznam tipů pro výběr perfektního produktu. To také říká, jestli byl produkt pěstován s vysokou úrovní pesticidy , Navrhuje také správný způsob ukládání produktu po návratu domů.

2. Potravinářské přídatné látky 2: Pomáhá vědět, zda jídlo, které si vybíráte, má jakoukoli přídatnou látku a zda se to týká problémů zdraví .

3. Jak vařit vše vegetariánské: pokud ve svých plánech snižujete nebo eliminujete spotřebu červeného nebo bílého masa; Zde najdete více než 2000 receptů na přípravu vegetariánských jídel.

4. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch: ryby jsou potravou bohatou omegas a nedává vám mnoho kalorií , takže je důležité jej zahrnout do svého stravě , Tato aplikace obsahuje seznam mořských živočichů a říká, který z nich je nejlepší.

5. Locavore: říká vám, jaké jsou sezónní potraviny a kde je můžete najít.

Nezapomeňte, že tyto aplikace jsou velmi užitečné při provádění plánu k dosažení stylu zdravý život , Nezapomeňte však navštívit odborníka na výživu. Poraďte se s ním o vašich cílech, aby vás mohl řídit dietou, kterou musíte dodržet, abyste je oslovili.

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku


Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Únor 2024).