Pijete více alkoholu, když cvičíte?

• Smět 17, 2024

Lidé mají tendenci pít víc alkoholu ve dnech, kdy jsou fyzicky aktivnější, podle nové studie publikované v časopise Psychologie zdraví .

"Od pondělí do středy jsou lidé obsazeni a snižují spotřebu alkoholu , Ale když "společenský víkend" dorazí ve čtvrtek, fyzická aktivita zvyšuje i spotřebu alkoholu, "uvedl autor studie, David Conroy, profesor preventivní medicíny a zástupce ředitele Behaviorálního a zdravotního střediska na Lékařské fakultě Feinberg, Northwestern University, Chicago .

Také by vás mohlo zajímat: 4 návyky, které poškozují vaše zdraví

Studie zahrnovala 195 lidí ve věku 18 až 89 let. Zaznamenali jejich úroveň fyzická aktivita a jejich spotřebu alkoholu na svých smartphonech každý den. Udělali to po dobu 21 dní pokaždé ve třech oddělených obdobích za rok, podle studie.

Výsledky ukázaly, že lidé mají tendenci být aktivnější a také pít víc od čtvrtka do neděle. Studie však neukázala, že mezi těmito dvěma věcmi existuje přímá souvislost.

Na rozdíl od předchozích výzkumů studie nezjistila, že aktivní lidé spotřebovávali více alkoholu než neaktivní, říkají výzkumní pracovníci.

Lidé, kteří cvičí více, nepijí více obecně, "ale v dnech, kdy jsou lidé aktivnější, mají tendenci pít víc než ve dnech, kdy jsou méně aktivní.

"Toto zjištění se objevilo jednotně u účastníků studie se všemi úrovněmi fyzická aktivita a všech věkových kategorií, "říká Conroy.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom se dozvěděli více o důvodech, proč lidé vědí více ve dnech, kdy jsou fyzicky aktivnější, podle výzkumníků.

"Možná se lidé odměňují za to, že chodí na cvičení tím, že pijí víc, nebo že je více fyzicky aktivní, vede k tomu, že jsou v sociálních situacích, ve kterých je alkohol konzumován, nevíme," říká Conroy.

"Nedostatečná fyzická aktivita a konzumace alkoholu souvisí s mnoha problémy a nadměrná konzumace alkoholu má také mnoho nepřímých nákladů. Musíme pochopit, jak používat fyzickou aktivitu efektivně a bezpečně, aniž by došlo k nežádoucím účinkům alkoholu" , uzavírá.