Jak mít adekvátní vaginální hygienu?

• Smět 7, 2024

Vagina je ženský orgán, který díky svým specifickým vlastnostem, vlhkosti a teplu hostí širokou škálu bakterií a bakterií, které jsou většinou neškodné, pokud je dobré vaginální hygienu .

The vaginální hygienu je to téma, které bychom měli všichni ovládat od našeho dětství, protože je součástí tělesného čištění, které se odehrává denně; avšak v současné době je to problém vnitrostátního rozsahu.

Každý měsíc v různých odděleních rodinné medicíny a nemocnicích Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) , Dochází k 800 případům vaginálních onemocnění, které by mohly být z větší části prevencí s lepšími hygienickými návyky.

Z tohoto důvodu v rozhovoru s GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Gynekologa-porodník, nabízí několik tipů a technik pro zlepšení vašeho vaginální hygienu :

Dalšími akcemi, které vám mohou pomoci při péči o vaše intímné zdraví, je používání bavlněných oděvů, stejně jako každodenní změny; konzumují potraviny bohaté na vitamín C; Vezměte dostatek vody, nezapomínejte, že moč má funkci odhodit prvky, které naše tělo nepotřebuje, a snaží se udržet stravu co nejrovnatelněji.

Špatný zápach, svědění a pálení jsou důsledky špatné hygieny, ale nejsou to jediné. Nerobte příležitost a postupujte podle těchto tipů, že dobré zdraví nám poskytne radost a blahobyt, které si všichni přejeme.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Are Tampons Vegan? Are They SAFE? (Smět 2024).