Přírodní léky proti mírné depresi

Při mnoha příležitostech může člověk prezentovat epizody mírná deprese , také volal melancholie , pro které specialisté mohou předepsat nějakou léčbu, terapii nebo léky ke snížení příznaků.

Můžete také bojovat nebo se zbavit příznaků pomocí nápravných opatření přírodní , místo toho, aby se tyto léky a terapie ucházel jako o léčbu.

V tomto smyslu deprese může být přičítán jako příznak, že tělo nedostává některé živin nezbytné, které jsou podávány prostřednictvím krmení .

Chcete-li se dozvědět více o této podmínce, v rozhovoru s GetQoralHealth , psychologa María Isabel Barrera , vysvětluje jeho vlastnosti:

 

Přírodní prostředky pro depresi

Hyperikum : je známo, že je jedním z hlavních bylinné léky pro deprese , Říká se, že je a antidepresivum efektivní, protože to je a přírodní náprava , jeho pozitivní účinky se nemusí projevit až 4 nebo 6 týdnů po zahájení léčby trávy .

Kromě toho hyperiktivní může ovlivnit účinek jiných léků, které užíváme, takže je vhodné konzultovat s lékařem nebo odborníkem, který se s námi léčí trávy .

Přísady rybího oleje s omega3 : u některých lidí nízká hladina Omega-3 mastné kyseliny mohou způsobit deprese , The
dobré tuky z nich mastných kyselin pomáhat při přenosu serotonin v mozku což zase může pomoci překonat tuto podmínku. Tyto doplňky jsou jednou z nejrychlejších léků deprese které lze nalézt.

The gingsen : jeho vlastnosti jsou uznávány jako zesilovač paměti , ale je také jedním z přírodní prostředky pro deprese protože to zlepšuje cirkulace krve .

To může také vést k lepšímu výkonu cerebrální a lepší regulaceserotonin , známý jako "hormon štěstí".

Nezapomeňte, že nejdůležitější je jít s odborníkem, který vám pomůže určit příčiny vašeho stavu, doporučit vhodnou léčbu, kterou můžete doplnit vhodnou dietou.


Video Medicína: Why do we sleep? | Russell Foster (Únor 2024).