Obezita a podvýživa kvůli špatné stravě

• Duben 26, 2024

Témata tématu Obezita a podvýživou jsou dvě problematické otázky v naší zemi, protože populace je nedostatečně krmena, a proto je špatně živil .

Luis Alberto Vargas Guadarrama , od Ústav antropologického výzkumu (IIA) UNAM , uvádí, že v jedné studii provedené na základních školách federálního okresu bylo jedno z pěti dětí nadváhou a obézností. Kromě toho jiný výzkum ukázal, že pokud do šesti let trpí dítě Nadváha , možnost obezity v dospělosti je značně zvýšena.

Na druhou stranu studie Rosa María Ramos Rodríguez , z IIA naznačuje, že rozvoj postavení je důležitý, ale zveličený růst zásob tuku je vážný, protože zvyšuje výskyt onemocnění, jako je kardiovaskulární a diabetes .

Změny ve stravě Mexičanů, jako je nadměrná spotřeba průmyslových výrobků (s vysoká hustota energie ) a nahrazení ostatních, kteří náleží do našeho tradičního jídla, vytvářejí dva negativní aspekty: Obezita a podvýživou .

Vargas Guadarrama ujišťuje, že existuje řada faktorů, které způsobily špatné výživy a následná epidemie Obezita Například některé produkty, jako jsou instantní polévky a nealkoholické nápoje, se staly primárními potravinami, protože průmysl ovlivnil náš koncept, jak jíst. Tuky a cukry jsou také přidány do seznamu produktů, které poškozují naše zdraví a které vedly Obezita a zubní problémy .

Z tohoto důvodu doporučil vysokoškolský výzkumník, aby udržel a stravě vyvážený a dobrý výživy a zdůraznil, že nejdůležitější je naučit se jíst a kombinovat jídlo z každé z těchto tří skupin: ovoce a zeleninu , produktů živočišného původu , a / nebo luštěniny bohaté na bílkoviny a obiloviny , stejně jako velmi málo jídla. Tato strava může být doplněna dalšími dostupnými produkty, jako je luštěnin (fazole, hrach, cizrna, čočka).

Postarejte se o své zdraví a zdraví vaší rodiny zdravým jídlem!

Video Medicína: Kimbal Musk: Can real food feed the world? - Couple Thinkers - EP 1 (Duben 2024).