• Duben 27, 2024

Znáte výhody snižování tělesné hmotnosti? Nejde o ztrátu kilogramů, aby se zlepšilo vaše zdraví a kvalita života, protože je to dobře známé téma; Nicméně, dělat to zdravým a kontrolovaným způsobem má další emocionální, ekonomické a sociální důsledky, které byste měli vědět.

Takže máte nápad, v GetQoralHealth řekneme vám sedm věcí, které získáte tím, že ztratíte váhu a určitě jste si to nedokázali představit.

Ztrácejte váhu a užívejte si výhody!

1. Snižuje riziko vzniku cukrovky a srdečních problémů. Podle Mexické diabetologické federace (FMD) všichni víme, že tyto extra kilogramy ve formě tuku, zejména uprostřed těla, ohrožují život, čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že budou trpět srdečními problémy nebo utrpením diabetes .

Překvapuje množství nepohodlí, které vznikají nadměrnou hmotností. Pokud tedy ztratíte váhu, můžete jim zabránit, zlepšit je nebo dokonce zmizet.

2. Zvyšte svou odolnost. Chůze nebo lezení po schodech se stalo něčím, čím se vyvarujete, protože se jedná o extra úsilí? Ztráta hmotnosti vám pomůže obnovit svou fyzickou kapacitu a vytrvalost, s níž budete moci provádět mnoho koníčků, které jste zlikvidovali, aniž byste se tak unavili.

3. Zlepšete sexuální život Pokud se budete cítit krásně, vaše sexuální chuť se zvýší, a zároveň vám umožní hrát více, zažít nové pocity a těšit se z této epizody života, který jste s úplnou jistotou nechali stranou.

4. Cítíte se s oděvy lépe. Když ztratíte váhu, budete se cítit lépe svým tělem a máte tendenci kupovat si oblečení, které zdůrazňují vaši postavu a cítit se sexiější.

5. Vyvarujte se odmítnutí situací, které by vám způsobily nepříjemné pocity. Kolikrát jste se vyhnuli tomu, že půjdete na pláž nebo do bazénu, jen kvůli rozpačitosti na plavkách? Ztráta hmotnosti, obzvláště když je prováděna pod dohledem lékaře, vám umožní změnit tuto mentalitu tak, aby to byla příjemná zkušenost.

6. Umožňuje vám to uložit. Trávíte méně na jídlo, pravděpodobně na léky a oblečení. Budete také omezovat mnoho dalších výdajů (například život nebo zdravotní pojištění, nábytek nebo speciální zařízení).

Na druhou stranu, na mnoha pracovních místech, zejména těch, které vyžadují veřejný kontakt, obvykle vybírají tenké lidi, takže ztráta hmotnosti vám umožní usilovat o více pracovních možností.

7. Umožňuje vám být inspirací pro ostatní. Ti, kteří se kolem vás, tj. Vaši rodiče, sourozenci, pár, děti mohou naučit hodně ze svých zkušeností (tipy na výživu, cvičení, zdravé návyky).

Ukažte si, že jste schopni ztratit váhu, pokud máte v úmyslu, může mít příznivé účinky nad rámec ztráty hmotnosti. A ty víš víc výhod plynoucích ze snížení hmotnosti?

Video Medicína: Как вырастить кофе дома. Сад и огород на подоконнике. Худеем с помощью кофе (Duben 2024).