• Duben 30, 2024

Jste stále napjatá? Buďte opatrní, je čas pro vás relaxovat, protože stres Chronika je hlavní spouštěč onemocnění srdce a duševních chorob, ale jaké jsou příznaky, jak to zjistit?

Podle Americká psychologická asociace (APA), Lidé trpící chronickým stresem s větší pravděpodobností zneužívají návykové látky, trpí depresí nebo úzkostí.

Znáte to a starat se!

Začíná to jako reakce na traumatické situace a je pro lidi velmi vyčerpávající, takže negativně ovlivňuje jejich kvalitu života, protože neustálé obavy neumožňují vidět řešení. Mezi hlavní příznaky patří: