Hydratační klíč pro zdraví pokožky

• Duben 28, 2024

The kůže je to orgán, který kromě neustálé obnovy odráží náš zdravotní stav. To je důvod, proč zajistit vaši pohodu, musíte dodržovat vyváženou stravu, vyhýbat se spotřebě alkoholu a tabáku , chránit ji před agresemi životního prostředí, jako je slunce, znečištění a vítr a neustále hydratovat.

Claudia Andrea Yáñez , lékařský dermatolog, poukazuje na to, že až 20% celkové vody, kterou má naše tělo, je soustředěno v nejvíce exponované vrstvě dermis Volání rohovky:

"Kůže zůstává hydratovaná díky vodě z jejích hlubších vrstev, stejně jako vylučování potu. Je důležité vypít nejméně 2 litry tekutin denně, včetně džusů, vývarů, mléčných výrobků, ovoce a zeleniny, nálevů, stejně jako přírodní a minerální vody. "

Je známo, že více než polovina našeho těla je složena z vody, která zasahuje ve většině procesů metabolické organismu jako trávení , dýchání, termoregulace a dokonce, ovlivňuje fyzický a emoční výkon; kůže není výjimkou, protože voda představuje nejdůležitější přísadu pro udržení její čerstvosti a vitality.

Účinky dehydratace

Většina lidí nepřebírá množství vody, které tělo potřebuje, situaci, která způsobuje stupeň dehydratace. Je-li to asi 2%, může způsobit výskyt příznaků, jako je žízeň, ztráta chuti k jídlu, sucho v ústech, únavu a slabost.

Nicméně, pokud dehydratace dosáhne procenta až 10%, mohou se vyskytnout bolesti hlavy, snížená kapacita a koncentrace krátkodobé paměti, bolesti břicha a potíže s dýcháním. V tomto smyslu je kůže jedním z orgánů při prezentaci prvních příznaků dehydratace , protože se stává suchým a nudným na stupeň záhybů, vrásek a skvrn.

Podle lékaře Yáñez, slunce, vlhkosti, kontaminace a rutiny každodenního čištění způsobuje, že kůže ztrácí asi 25% svých hydratace přirozenou situací, která spolu s omezeným příjmem tekutin může poškodit pokožku a způsobit problémy v budoucnu.

Odborníci v oboru se domnívají, že navíc k pokožce potřebují speciální výrobky, které přispívají k ní hydratace a které také zasahují do regenerace buněk, poskytují dostatečnou podporu minerálů, živin a kyslíku.

Video Medicína: Estée Lauder odhaluje klíč ke kráse Renaty Langmannové (Duben 2024).