• Duben 24, 2024

"Lucek se nenarodí, je vytvořen." Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi Zdůrazňuje, že cílem každé lidské bytosti by mělo být budovat smysluplný život, který mu umožní užít si to. Existuje však strategie, jak dosáhnout toho, co je požadováno?

Je možné, že štěstí není nejdůležitějším faktorem, který existuje, když mluvíme o získání toho, co chcete nebo chcete v osobním a pracovním životě. Odpověď může být nalezena v nás samých.
 

Dosáhněte svých cílů, věda vám říká, jak ...

Pozitivní psychologie mluví o síle, kterou máme v nás, abychom dosáhli toho, co chceme, ale zde uvádíme některé klíče, které věda nabízí k dosažení vašich cílů:

1. Pozitivní postoj. Podle studie provedené psychologem C. Snyder z univerzity v Kansasu, mezi vysokoškolskými studenty ve Spojených státech, bylo zjištěno, že akademická výkonnost závisí spíše na postoji studenta než na jeho IQ. Jinými slovy, studenti s lepšími známkami nebyli ti, kteří měli větší schopnosti, ale ti, kteří měli větší očekávání, optimismus a naději.

2. Buďte upřímní sami. Žít v autentickém způsobu, tj. Rozpoznávat a adekvátně vyjadřovat své vlastní pocity, myšlenky a touhy, vám umožňuje nejen čelit vašim strachům, ale žít plnĕji a mít tak odvahu dosáhnout vašich cílů. To je indikováno šetřením School of Management University of Pepperdine.

3. Překonat strach. Není možné dosáhnout toho, co chcete, pokud nejprve není překonán strach. Pro psychologa Noam Shpancer je jedinou cestou čelit tolikrát, kolikrát je to nutné, při každém pokusu se strach zmenšuje a my jsme svobodní k dosažení našich snů.

4. Emoční inteligence. Pro Profesor José Galindo na univerzitě v Málaze , klíčem k dosažení vašich cílů je rozpoznat své vlastní pocity, protože jsou hlavními podněty, které musíte udělat. Hněv, štěstí, smutek a bolest ovlivňují způsob, jakým vidíte situace a jejich výsledek.

K dosažení štěstí potřebujete odvahu, ale především důvěru v sebe. Nezapomeňte, kdo by měl nejprve uvěřit svým schopnostem a hodnotě jste vy? Jste nejcennějším prvkem svého života. Nezapomeňte na to!