Potraviny, které vyvolávají migrénu

• Duben 29, 2024

Migréna je ovlivnění centrální nervový systém charakterizované stálými a intenzivními bolestmi hlavy, jednostrannými, doprovázenými gastrointestinálními a vizuálními příznaky, mimo jiné. A protože je to velmi běžné onemocnění u mladých dospělých žen, je důležité vědět, jaká léčba existuje u migrény.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , neurolog Alejandro Gutiérrez vysvětluje některé další charakteristiky této nemoci, stejně jako různé léčebné postupy, které se v současnosti používají k léčbě migrény.

Podle Univerzitní klinika Univerzity v Navarře , Španělsko, je několik faktorů, které mohou vyvolat migrénu, například některé potraviny jsou spouštěcí příznaky migréna, mezi nimi:

1. Čokoláda
2. Muž nebo zralý banán
3. Káva a černý čaj
4. Alkohol
5. Nealkoholické nápoje (cola)
6. Mléčné výrobky (ve věku sýrů)
7. Klobásy
8. Čočka
9. Vlašské ořechy
10. Fermentované produkty získané ze sóji (jako je sójová omáčka)
11. Ořechy
12. Některé ovoce, jako jsou citrusy, avokádo, papája atd.
13. Některá zelenina, jako jsou rajčata, paprika, okurka, zelí, cibule a další.

Podle odborníků, vlastnosti těchto potravin přispívají ke změnám v hladiny glukózy v krvi , propínání drastických vrcholů a poklesů cukr pro mozek , takže se objeví závratě, únavu a bolesti hlavy.

Tato podmínka však může být složitá a velmi variabilní, bylo zjištěno, že ne všichni lidé mají příznaky se stejnými potravinami nebo konzumují stejná množství z nich.

Proto se doporučuje identifikovat potraviny, které způsobují migrénu, a jako opatření k jejich vyloučení nebo odstranění z naší stravy. Také zahrňte ty, které jsou bohaté na B vitamíny a omega mastných kyselin .

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: Alura - neplodnost, problémy s oplodněním, zvětšení rtů, migrény - pomáhá při neplodnosti (Duben 2024).