• Smět 4, 2024

Několik studií ukázalo, že některé potraviny mohou zvýšit chuť k jídlu, protože stimulují produkci endorfinů, hormonů, které vytvářejí pocit radosti.

V rozhovoru pro GetQoralHealth, Dr. Yazmín Macotela, výzkumný pracovník Ústavu neurobiologie UNAM, Juriquilla , podrobnosti o tom, že způsob, jak potlačit hlad a změnu chémie mozku, je omezit určité druhy potravin, jako jsou ty, které jsou vysvětleny níže:

Také odborník poukazuje na to, že při konzumaci produktů oslabených sacharinem a aspartamem jsou stimulovány hormony hladovění a hladiny sytosti jsou blokovány.

Ačkoli jsou nealkoholické nápoje nebo potraviny s nízkým obsahem kalorií, riziko nadváhy nebo obezity zůstává, protože mozek vysílá signál, že spotřebovává více potravin než je normální.

Potraviny bohaté na tuky stimulují chuť k jídlu

Studie o Keck School of Medicine na univerzitě v jižní Kalifornii (USC) odhaluje, že sledování obrazů potravin s vysokým obsahem tuku a konzumace sladkých nápojů stimulují chuť k jídlu a odměňování center v mozku.

"Nápoje oslazené fruktózou zvyšují hlad a touhu po slaných výrobcích", detaily Kathleen Page, hlavní vyšetřovatel Keck School of Medicine .

Navíc vysvětluje, že taková stimulace může přispět k přejídání a obezitě. A vy, jste si všimli, zda se vaše chuť k jídlu zvyšuje, když pijete sódu?