• Duben 30, 2024

The čínské jídlo je považován mnoha zdravou volbou mezi různorodými gastronomickými nabídkami světa. Nicméně existují potraviny v něm může ohrozit vaše zdraví a váš cíl zhubnout

Podle zprávy, kterou vydal Organizace spojených národů pro výživu a zemědělství (FAO), Mexiko je zemí s nejvyšším počtem obyvatel Obezita , Tato situace způsobuje nárůst vývoje chronické degenerativní nemoci.

Exotické příchutě, které mohou poškodit ...

I když je dostupná všude, za přijatelné ceny a ve velkém množství, čínské jídlo Není to vždy nejlepší volba. Zde uvádíme 5 důvodů ke snížení spotřeby.

1. Crunchy , Některé pokrmy této kuchyně jsou požadovány zejména pro svou křupavou strukturu, což je proto, že jsou smažené Podle údajů z Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jsou jisté potraviny smažená nebo pražená, která může obsahovat karcinogenní látku známou jako akrylamid, která se vytváří během procesu vaření při vysokých teplotách

2. Jeho chuť zvítězí. Buďte opatrní! Mnoho čínských restaurací často používá glutamát monosodný, což je aminokyselina používaná jako látka zlepšující chuť potraviny , Pravidelná konzumace tohoto přípravku může mít za následek nežádoucí vedlejší účinky, včetně deprese, dezorientace, poškození očí, únavy, bolesti hlavy a Obezita

3. Nebezpečné složky. The sója , základ sójové omáčky, která se v této nabídce hodně používá, může poškodit zdraví. Podle studie provedené odborníkem Alfredo Embid , koordinátor Asociace doplňkových léků, Sója je přirozeně toxická, protože obsahuje protizánětlivé látky a látky, které mění rovnováhu hormonální Navíc je převážně transgenní.

4. Dávkování omega 3? Přestože je konzumace ryb doporučována kyselinami, s nimiž se jedná, může být její přebytek škodlivý. Podle Severní Karolína Ministerstvo zemědělství a spotřebitelských služeb divize ochrany potravin a drog , všechny ryby a měkkýši obsahují určitou dávku rtuť , Pokud je tato dávka vysoká, může to ovlivnit vývoj nervový systém plodů a dětí.

Nezapomeňte, že pro dobré zdraví je důležité, abyste měli krmení vyvážený Nezapomeňte na to! Vaše pohoda je ve vašich rukou.