• Smět 4, 2024

Máte rádi práci nebo máte pocit, že je třeba zvýšit motivace ? Podle psychoanalyst Řecka Rivera , motivace znamená dát něco do pohybu prostřednictvím potřeby nebo je vůle vyvíjet vysokou úroveň úsilí, vždy směřující k cíli.

V rozhovoru pro GetQoralHealth, specialista z Klinika asistenční péče pro psychoanalytickou společnost Mexika (SPM) doporučuje najít práce to je děláno pro potěšení, protože tam máme motivaci.

Vychutnejte si své aktivity a cente se sami!

Odborník se domnívá, že lidé by měli hledat činnosti, které je plní v profesionálním a osobním hledisku, které splňují a potřeba , ale to je zase něco, co se děje příjemně.

"Mnoho lidí nemá možnost najít práce pro potěšení, někdy to dělají, aby pokryly nějakou potřebu, ale v tomto smyslu mohou mít určitý aspekt, který jim přínosem, "vysvětluje Grecia Rivera. Abyste to mohli dosáhnout, je zde pět tipů:

1. Mají vhodné, klidné a přátelské prostředí, které zanechává stres stranou
2. Dělejte práci po etapách tak, aby zatížení na konci nebylo těžké
3. Mějte na paměti, že musíte vždy dosáhnout cíle
4. Dokončení úkolů nebo práce, protože jinak vznikne emoční opotřebení
5. Rozpoznat úsilí sebe a dát mu hodnotu, protože to bude předáno jiným lidem
6. Vizualizujte cíl práce a výhody, které přinesou dokončení práce nebo úkolů
7. Vyhněte se rutině. Snažte se vykonávat své činnosti různými způsoby nebo technikami, abyste se neztráceli, nezachytili a neřekli, abyste opustili práci

Na druhou stranu, pokud zastáváte šéfovou pozici ve své kanceláři, je velmi důležité motivovat zaměstnance prostřednictvím uznání vaše práce, ale když to není něco pozitivního, vysvětlete, že existují jiné alternativy k dosažení něčeho.

"Z osobního hlediska motivujte a oceňujte své práce je to, co tě zvedne každý den a chodíš do práce v dobrém duchu. " Možná je to rutina, ale existují různé části, které dávají tuto motivaci a mají lepší kvalitu života, uzavírá odborník. A vy, jste v současné době motivováni?

Video Medicína: School HACKS! 12 DIY Back to School LIFE HACKS (Smět 2024).