Jedení popkorn je velmi zdravé občerstvení

• Duben 29, 2024

Víte, že popcorn je bohatý vlákno ? Pravidelné používání tohoto výrobku nemá vliv na vaše hmotnosti , pokud je budete konzumovat přirozeně, s malým množstvím sůl a bez tuku .

Popcorn obsahuje kukuřice , což vám pomůže urychlit vaše metabolismus a pocítíte bez hladu po dobu několika hodin, takže někteří odborníci na výživu doporučují, abyste mohli konzumovat šálek nebo dva popcorn jako občerstvení (občerstvení)

Zde ukážeme video, abyste se dozvěděli, jak připravit popcorn během několika minut málo kalorií a s velkou chutí:

Vlastnosti kukuřice

Častým požíváním pomáhá předcházet různým kardiovaskulárním chorobám, diabetes a rakoviny , Všechny tyto výhody se vyskytují u celých zrn, které byly špatně ošetřeny, to znamená, že klíčky nebyly odstraněny.

Popcorn je jasným příkladem toho; jsou získávány z původních zrnek kukuřice; jsou bohatí vitamín B a E , antioxidanty a proteinů .

Pokud máte čas, je lepší připravit popcorn doma, jinak se rozhodnout pro ty, které jsou sníženy v tuku a soli. Tipem je, že nejste konzumovat celý sáček sami. Sdílet mezi 3 nebo 4 lidmi. Nezapomeňte, že klíčem není přehánět. Užijte si je!

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku