10 negativních účinků stravy

• Duben 27, 2024

Slovo "stravě "Stalo se velmi zkreslené, protože se odkazuje na styl a chování zdravého života a nesledují" plány ", které ohrožují zdraví lidí. Podle Nadace Ellen Westové , stravy často přinášejí fyzické důsledky, jako jsou:

1. Ztráta svalové síly a ztvrdnutí
2. Snížení spotřeby kyslíku
3. Delegované vlasy
4. Ztráta koordinace
5. Dehydratace a nerovnováha elektrolytů
6. Závratě, mdloby, slabost a snížená srdeční frekvence
7. Když se omezujete na kalorie, děláte to také potřebnou energií pro vaše tělo, a tak se také sníží fungování vašeho mozku
8. The stravy zřídka fungují. 95% lidí, kteří dělají dietu, znovu získává svou váhu nebo dokonce vydělat více, než už měli. K tomu dochází často mezi prvním a pátým rokem
9. The stravy "Yo-yo" (opakující se cykly ztrátového nárůstu hmotnosti) přinášejí negativní účinky na zdraví, včetně zvýšeného rizika onemocnění srdce, metabolických problémů atd.
10. The stravy Vyneste své tělo během období zahájení. Pomáhá reagovat pomaleji od jeho normálního fungování, aby šetřila svou energii. To znamená, že metabolismus Vaše přirozené tělo může být zpomaleno.

The stravy často zapomínají na to, aby tělo obsahovalo důležité výživné látky, například: vápník produkuje obrovské riziko pro kontrakci osteoporóza , zlomeniny o vyvrtání , Lékařské studie ukazují, že lidé, kteří to dělají stravy Má pomalejší automatické odpovědi a menší schopnost koncentrace ve srovnání s lidmi, kteří ne.

Všechno úzkost vyráběné obavami o potraviny a hmotnosti , snižuje kapacitu paměti , Četné studie se týkají stravy s pocity deprese , ztráta sebevědomí a zvýšené napětí. Další informace naleznete na adrese: www.ellenwest.org