Dieta zabraňuje vzniku ledvinových kamenů

• Smět 3, 2024

Vylučovací přístroj je zodpovědný za odstranění odpadu z metabolismus jak potraviny, tak léky pomocí moči. Obličky jsou filtrem, kterými krve odstranit tyto odpady, a když se tyto orgány zhorší nebo přestanou pracovat, mohou to být ledvinové kameny.

Jeden způsob, jak bojovat lithiasis o ledvinové kameny (pevné usazeniny, které se tvoří v ledvinách) je prostřednictvím jídla, protože správná výživa spolu s dobrou hydratací je klíčem k tomu, aby se zabránilo jejich tvorbě.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , ředitel společnosti UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno vysvětluje diagnostický proces lithiasis:

Zde je několik doporučení, abyste je mohli použít denně:

Zvyšte spotřebu tekutin: Tím se zvýší objem moči, čímž se zředí a tím se zabrání tvorbě moči. ledvinové kameny .

Zvyšte spotřebu citrusových plodů: Oranžová a citrónová obsahuje citrát, látka, která zabraňuje krystalizaci oxalátu, což umožňuje snížit tvorbu kamenů oxalátu vápenatého.

Jezte více vlákniny: Pomáhá snižovat koncentraci vápníku v moči, což snižuje riziko tvorby ledvinových kamenů.

Zvyšuje spotřebu draslíku a fosforu : Snižuje hladinu vápníku v moči. Takže požívá pomeranč, rajčata, mléko, vejce, mimo jiné.

Snižuje spotřebu bílkovin: The stravy vysoký obsah bílkovin, zejména živočišného původu, může zvýšit tvorbu ledvinových kamenů a kyseliny močové.

Nižší hladiny sodíku: To zvyšuje koncentrace vápníku v moči, což usnadňuje tvorbu ledvinových kamenů.

Pokud má někdo ve vaší rodině ledvinové kameny, měli byste být opatrnější ve svém krmení zabránit jeho vývoji. Kromě toho je u dospělých nad 40 let pravděpodobné, že je vyrobí. A vy máte vyváženou stravu?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Phytates for Rehabilitating Cancer Cells (Smět 2024).