Co je emoční vydírání?
Březen 2024
Interakce s lidmi může být velmi obohacující; někdy to může být velmi komplikované povahou každého jednotlivce. Proto je zásadní omezit vztahy, které nabízejí sociální péče a zaručit zdraví fyzické a duševní.
Podle informací zveřejněných v Psychoblog , objasnit některé pojmy ve vašem osobním, rodinném a pracovním vztahu udržuje vaše fyzické zdraví stabilní, to znamená, že se vám podaří snížit stres, zlepšit soustředění a zvýšit osobní růst. Proto je zde pět důvodů k nastavení limitů:
Tím, že nastavíte limity, skončíte s vyčerpávajícími interakcemi, které jen odpálí deprese , úzkost , stres a nízká sebeúcta , Chcete-li dosáhnout dobré kvality života, musíte eliminovat závislost, naučit se říkat ne, vysvětlit, co vás obtěžuje a vyjednávat, když se něco nezdá, a ukončit víru, kterou jste získali po celý svůj život. Poté, Ricardo Ponce Říká vám, jak to udělat:
Pokud se naučíte nastavovat limity, odstraníte hledání souhlasu od ostatních, kde jsou rozhodnutí, myšlenky a nálady kladeny před ostatními. A vy, omezili jste své vztahy?