5 důvodů k omezení vztahů

Interakce s lidmi může být velmi obohacující; někdy to může být velmi komplikované povahou každého jednotlivce. Proto je zásadní omezit vztahy, které nabízejí sociální péče a zaručit zdraví fyzické a duševní.

Podle informací zveřejněných v Psychoblog , objasnit některé pojmy ve vašem osobním, rodinném a pracovním vztahu udržuje vaše fyzické zdraví stabilní, to znamená, že se vám podaří snížit stres, zlepšit soustředění a zvýšit osobní růst. Proto je zde pět důvodů k nastavení limitů:

  1. Naučíte se znát sebe
  2. Rozlišujete mezi dobrými a špatnými věcmi
  3. Respektujte rozhodovací schopnost ostatních lidí
  4. Poskytuje vám svobodu jednání a rozhodování
  5. Vaše nálada se zlepšuje a máte duševní a duševní pohodu

Tím, že nastavíte limity, skončíte s vyčerpávajícími interakcemi, které jen odpálí deprese , úzkost , stres a nízká sebeúcta , Chcete-li dosáhnout dobré kvality života, musíte eliminovat závislost, naučit se říkat ne, vysvětlit, co vás obtěžuje a vyjednávat, když se něco nezdá, a ukončit víru, kterou jste získali po celý svůj život. Poté, Ricardo Ponce Říká vám, jak to udělat:

Pokud se naučíte nastavovat limity, odstraníte hledání souhlasu od ostatních, kde jsou rozhodnutí, myšlenky a nálady kladeny před ostatními. A vy, omezili jste své vztahy?


Video Medicína: Carnotův cyklus | 2/5 Tepelné cykly | Termomechanika | Onlineschool.cz (Březen 2024).