Dance ve své kanceláři a překonat stres

• Duben 30, 2024

Práce s pracovním prostředím nabitým stres nebo ne velmi flexibilní, může ohrozit kvalitu našeho fyzické zdraví a emocionální , ukázalo se to v podpisovém průzkumu Ipsos Public Affairs , Výsledky ukazují, že po celém světě, 56 % pracovníků jsou nešťastní, hlavní příčinou je nepružnost šéfů.

Implementace dynamiky, jako je například tanec v kanceláři, snižuje stres . Možná můžete provést změnu .

Pokud ano úřadu klesá do letargie a do nespokojenost , může se jednat o některé jednoduché činnosti, jako je tanec 10 minut ráno je motivuje, posiluje jako tým a snižuje obecný stres .

Někteří šéfové to považují "Fun dynamika" jsou ztrátou času, nicméně nalezení správného okamžiku, kdy mluvit o tom, jak cítíme a navrhujeme řešení, může poskytnout okamžité výsledky povzbuzení zaměstnanců k dosažení produktivitu co naši šéfové očekávají

The tanec Je to vynikající kardiovaskulární cvičení to nás okysličuje a pomáhá nám dosáhnout jasnějších nápadů; Pomáhá nám také posílení kostí a spalování kalorií, což je důvod, proč je prospěšné pro lidi, kteří strávili 8 nebo více hodin sedět.

Můžete začít tím, že se zeptáte svých spolužáků úřadu pokud by se chtěli připojit k "rannímu tanci", a navrhnout plán, aby učinili formální návrh, který obsahuje silné argumenty.

Pamela Meyerová , ředitel firmy Kreativní kolegové , zajišťuje to taneční dynamika , hry nebo pracovní dny venku, jsou vynikajícím nástrojem k dosažení produktivitu a vyhněte se obratu zaměstnanců.

V tomto ohledu je třeba uvést, Massachusetts Institute of Technology (MIT) poznamenává, že společnosti zvyšují svůj příjem (až na 40% ), když vytvářejí prostředí, kde se týmy cítí oceněné a jejich nápady jsou vzaty v úvahu.

Sázka na integraci prostřednictvím tance nás spojuje s našimi partnery a pomáhá nám posílit důvěru, kterou potřebujeme pracovat jako tým , Začněte vytvářením skupiny v sociální síti, kde sdílíte brainstormy. Chtěli byste tanec ve svém úřadu ke snížení stres ? Přemýšlejte o tom!

Video Medicína: Audi Q8 quattro 4x4 intelligence test - TopSpeed.sk (Duben 2024).