Arterioskleróza bojuje s olivovým olejem

• Duben 29, 2024

Jeden Středomořská strava obohacen panenský olivový olej, nebo s sušené ovoce, může zvrátit arterioskleróza v krční tepny v jednom roce podle studie Univerzita v Navarře, Španělsku a dalších 19 výzkumných středisek v této zemi.

Podle informací agentury EFE profesor Miguel Ángel Martínez González , který řídí oddělení preventivního lékařství vysoké školy, se domnívá, že tento typ potraviny oni jsou schopni dosáhnout za 12 měsíců, co se nedosahuje léků v kratším čase.

187 lidí, kteří se zúčastnili experimentu, jsou starší 55 let a jsou vystaveni vysokému riziku onemocnění kardiovaskulární , byly náhodně rozděleny do tří skupin. První dva obdržely podrobné pokyny, jak postupovat podle Středomořská strava správně. Poslední skupině byly jednoduše dány pokyny a materiály, které je třeba dodržovat stravě nízký obsah tuku.

Někteří jedinci prvních dvou skupin, kteří byli krmeni středomořskou dietou, dostali 15 litrů panenského olivového oleje každé čtvrtletí; zatímco jiné byly poskytovány matice , s myšlenkou, že dobrovolníci konzumovali 30 gramů denně vlašské ořechy , mandle a lískové ořechy .

Všem účastníkům byla měřena tloušťka intimní střední vrstvy z karotidové arterie , na začátku šetření a po jednom roce. V závěrech studie bylo zjištěno, že ti, kteří tuto vrstvu zesílili kvůli arterioskleróza , výrazně zlepšila požití Středomořská strava obohacen olivový olej nebo s matice .

Co je arterioskleróza?

Je to nemoci který ovlivňuje tepny těla, protřepejte je a zabraňte normálnímu průtoku krevních cév ; může způsobit vážné problémy, jako je a infarkt myokardu nebo a cerebrovaskulární nehodě .

V následujícím videu jsou vysvětleny různé fáze onemocnění.

Odborníci doporučují, aby krmení vyvážený, bohatý olivový olej a matice ; kontrola krevního tlaku; dělat cvičení pravidelně a udržovat hmotnosti vhodné pro vás věku a postavení .