Napijte citronovou vodu s černým pepřem
Duben 2024
The dopaminu Je to neurotransmiter přítomný v mozku a má nejvyšší význam pro motorickou funkci organismu.
Má sestru zvanou serotonin , který je zodpovědný za modulaci funkcí dopaminu.
Dopamin je chemický posel nervový systém , Tato látka je vyráběna v různých částech mozku a když se snižuje, tak to dělají endorfiny.
Zvýšení srdeční frekvence a tlaku
Regulajte sen
Zlepšete paměť
Zlepšete svou pozornost
Pomáhá vám řešit problémy
Vital v zlepšení nálady
The dopaminu to je považováno za centrum potěšení , vás motivuje k opakování chování, které vám poskytnou potěšení, touhu a pohodu obecně.
Tato látka se uvolňuje jak s příjemnými, tak nepříjemnými podněty, a tím se vyhýbají situacím nebo pohybům, které byly křehké nebo bolestivé.
Bylo prokázáno, že je klíčem učení , například, zlepšuje fungování neuronů odpovědných za matematické myšlení.
V otázce osobnosti, výkyvy nálady a vášeň pro rizika adolescentů jsou způsobeny vrcholy dopaminu.
Lidé s nižší koncentrací této látky jsou obvykle nadváhou, protože mozek žádá vaše tělo, aby jedl, aby získal tuto část potěšení.
Nedostatek dopaminu je spojen s onemocněními, jako je Parkinson a schizofrenie .
Získejte dostatek spánku
Dieta bohatá na antioxidanty
Vyhněte se stresu
Cvičení provádějte pravidelně.