5 nejhorších bot pro nohy

• Duben 28, 2024

Existují nejhorší boty pro vaše nohy? Mnohokrát obuv, kterou používáme, není správná, ale i nadále ji používáme navzdory riziku, které může způsobit našemu zdraví obecně.

Podiatřík Jacqueline Sutera, specialistka na chirurgii v New Yorku, a doktor Neal Blitz, asociace prezidenta ortopedie v nemocnici Bronx-Lebanon Vysvětlují, jaké jsou nejhorší boty, které lze použít.

1. Dětské boty. I když jsou velmi užitečné, tyto boty vytvářejí vlhké prostředí, protože jsou vyrobeny z latexového nebo neprodného materiálu. Kromě toho má malá pružnost při chůzi více únavy a vytváří nepohodlí v tele. Jeho nadměrné používání vytváří houby, bakterie a puchýře.

2. podpatky. Hmotnost vašeho těla je podporována na špičkách nohou, což vytváří tlak a vytváří problém rovnováhy; Musíte ohýbat kolena a boky dopředu, abyste nespadli, což může ublížit vašim záda a nohám.

Mezi nejčastější zdravotní problémy způsobené jeho použitím patří: vyvrtání, zlomeniny nohou, neuromy (benígní nádory v nervu), bunny, hammertoes a hyperextenze v koleni.

3. Plošiny nebo klíny. I když mají plochou podrážku, sklon, který působí, působí tlak na nohu, což způsobuje pohyb těla vpřed, což může způsobit hyperextenzi, vyvrtnutí kotníku, zlomeninu ve střední části nohy a bunny.

4. Botičky nebo dlouhé boty s podpatky. Poškození této boty závisí na výšce paty, protože materiál chrání kotník tím, že poskytuje pevnost a stabilitu; specialisté však detailují, že pro každý centimetr výšky tlak zvyšuje tělesnou hmotnost nohou, což způsobuje břichy, kladivové prsty a hyperextenzi.

5. Tenis. Boty konverzního tvaru neposkytují dostatečné tlumení a tlumení nárazů, které způsobují záněty, tendinitidu, bolesti patek a zlomeniny.

Další typ boty, které musíte správně zvolit, jsou sportovní boty, protože ty, které nabízejí nadměrné tlumení, neumožňují správný vývoj nohy. Je také velmi důležité, abyste je využili pro navrhovanou činnost, a nikoliv pro chůzi, tančení nebo jízdu na kole.

Podle specialistů byste při výběru boty měli hledat ortopedickou podporu, tlumení, přizpůsobení a přizpůsobení a koupit poloviční číslo větší než vaše. A vy, co dáváte přednost, módě nebo pohodlí?

Video Medicína: Top 10 Nejbrutálnější mučící techniky (Duben 2024).