5 tipů pro získání energie před závodem
Duben 2024
Podle portálu Innatia je dalším z vlastností kvasnic regulovat energii, která se získává při příjmu potravy, což podporuje dobré trávení a vstřebávání živin.
Abyste si na svém portálu mohli vychutnat vlastnosti kvasnic Dr. Salomón JakubowiczŽádná další strava sdílejte následující recept s nízkým obsahem kalorií souflé, kde využijete vlastnosti kvasnic a sýrů.
Složení:
Příprava:
Troubu trouby ohřejte na 150 stupňů a namažte suflovou formu s trochou olivového oleje.
Porazte vejce, dokud nejsou "nahoru" nebo pěna a pomalu přidávejte kvasnice. Míchejte, až se vytvoří hladké vrcholy.
V další misce porazíte sýr, žloutku a vanilkovou esenci nebo chvění; přidejte vejce bíle po malém. Nalijte směs do formy a pečte po dobu 20 minut.
Můžete jej ozdobit několika listy máty a vychutnávat si ji s lahodnou kávou na večeři. S tímto pokrmem zabráníte obezitě a urychlíte váš metabolismus v noci. A vy, jaké potraviny upřednostňujete, abyste zlepšili trávení? Pokud chcete vědět více receptů, klikněte sem.
Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth