5 videohry spálit kalorie

• Smět 4, 2024

Podle studie Univerzita Chester, v Anglii , publikované v časopise Archivy dětské a dospívající medicíny, existují videohry pro spalování kalorií a které vám pomohou zhubnout zábavným způsobem; Navíc, povzbudit konkurenční ducha u lidí.

Vědci tvrdí, že videohry na spalování kalorií nenahrazují tradiční fyzickou aktivitu, ale pomáhají předcházet sedavému životnímu stylu, neboť upřednostňují pohyb v uzavřených prostorách. Zde jsou některé příklady:

1.- Dance Revolution Extreme: Tato videohra ke spalování kalorií je dostupná pro všechny konzoly. Prostřednictvím některých hudebních choreografií se tělo zjemňuje a kardiovaskulární systém se zlepšuje.

2.- Wii Fit: Jedná se o jeden z prvních herních systémů, který podporuje cvičení v boji proti sedavému životnímu stylu a podporuje hubnutí. Umožňuje vám procvičit fyzické aktivity bez pocitu práce, která se děje s tělem. Odstraňte nudu a postupujte s ní každý den nebo týden.

3.- Sportovní mistři: S touto hrou můžete provádět některé pohyby, které se používají k procvičování sportů, jako je volejbal, stolní tenis a lukostřelba. Použitím této videohry se nejen budete bavit, ale umíte tělo potnout.

4.- Kinect dobrodružství: Jedná se o jednu z nejvíce reálných her, protože nemáte žádné příslušenství, které se dostane do vašich rukou, protože kamera je zodpovědná za sledování každého z vašich pohybů. Bavte se a spalte kalorie při provádění skutečných a přirozených aktivit.

5.- WarioWare hladké pohyby: To je zábavná hra spálit kalorie. Má více než 200 her s trváním sekund. Můžete začít s velmi klidným tempem a skončit s intenzivním tempem.

Takže nemáte žádnou výmluvu, abyste tvrdili, že cvičení je nudné. Musíte jen navrhnout, aby vaše tělo ve tvaru z pohodlí vašeho domova. Nezapomeňte, že můžete vyzvat několik členů vaší rodiny, abyste se ujali výzvou a rychleji zhubli. A vy, kterou videohru spalujete kalorie, dáváte přednost?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: OTÁZKY A ODPOVĚDI ZE STREAMU NA FACEBOOKU (Smět 2024).