11 zábavných a účinných disciplín, které v zimě ztrácejí váhu (FOTOGRAFIE)

• Duben 25, 2024

Čím více těla je vykonáváno, tím větší je množství kalorií že spálit a lépe je zdraví.

Podle Stephena Herrmanna, odborníka na fyzickou aktivitu na univerzitě v Kansasu, je každá úroveň cvičení zdravá a poskytuje výhody, jako jsou:ztráta hmotnosti a prevenci diabetu.

Zde vám dáváme pár zábavné možnosti s kterou můžete zhubnout během zimy.

Spínací výkon