5 důvodů konzumace medu

• Duben 27, 2024

Med je jedním z nejbohatších přírodních produktů, a to nejen pro svou chuť a texturu, ale také pro své nutriční a terapeutické vlastnosti.

Med je tvořen hlavně cukry (fruktóza a glukóza), ale je také mimořádným zdrojem minerálů a vitaminů. Proto zde uvádíme pět důvodů, abychom se stali součástí vašeho každodenního života:

1.- Med usnadňuje trávení a asimilaci jiných potravin.
2. - U dětí to pomáhá lépe asimilovat vápník a hořčík.
3.- Je mírně laxativní, takže reguluje střevní funkci.
4.- Zlepšuje fyzickou výkonnost, zejména sportovce.
5.- Stimuluje tvorbu červených krvinek, kvůli přítomnosti kyseliny listové. Kromě toho podporuje tvorbu protilátek díky vysokému obsahu hořčíku, mědi a zinku.