5 nápojů pro plochý žaludek

• Smět 4, 2024

Někteří lidé se cítí nepohodlní, že mají břicho zanícenou, a tak se uchylují k různým způsobům, jak předvést ploché a volné břicho. tuků a střevní nepohodlí jako plyn a kyselost, ale nejúčinnější je zabránit tomu, aby byl správný krmení , říká lékař Solomon Jakubowicz .

Je nezbytné, aby jednotlivci, kteří chtějí ukázat plochý žaludek, přijali vhodnou léčbu k vyloučení břišní distenze, stejně jako dieta bez tuku, laktózy a sodíku, která podporuje retenci tekutin.

Kromě toho mohou být tato opatření doplněna příjmem následujících nápojů, které jim pomohou zhubnout a získat plochý žaludek, který by vypadal velkolepě na letních prázdninách:

1.- Ananasová voda: Tento nápoj pomáhá detoxikovat tělo díky bromelainu, enzymu, který rozkládá bílkoviny a podporuje trávení , S ním získáte plochý žaludek a lepší trávicí zdraví.

2.- Zelený čaj: Ať už je studený nebo horký, tento diuretický nápoj snižuje riziko utrpení nemoci srdeční rakoviny , Také zlepšit svou duševní agilitu a snížit tuku tělo Je velmi užitečné pro zmírnění žaludečních poruch.

3.- Mátová infuze: Stimuluje gastrointestinální funkce, zlepšuje fungování funkce metabolismus a odstranit tuků organismu, takže upřednostňuje plochý žaludek.

4.- Přírodní nebo ochucená voda: Není nic lepšího, než přírodní vody, aby odstranily toxiny a tuku těla Zabraňuje také zadržování tekutin a zvyšuje pocit plnosti. Můžete jej doplnit o některé ovoce, bez oslazení.

5.- Káva: Diuretickými vlastnostmi kofeinu pomáhá eliminovat tělesný tuk a zabraňovat problémům zácpa , Zlepšuje duševní zdraví a zabraňuje stárnutí předčasný, díky vysokému obsahu antioxidantů.

Nezapomeňte přinést stravě bohatý vlákno a málo sodíku ve prospěch trávení a vyvarujte se zadržování tekutin. Pokuste se něco udělat fyzická aktivita udržovat dobré fyzické kondicionování a vyhnout se Nadváha . A ty, jak si udržuješ břicho rovnou?

Video Medicína: Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Smět 2024).