• Duben 19, 2024

Jistě, že mě nechcete vidět, protože se nudím, nechodím na párty, protože tvoji přátelé vidí mě ošklivě ... Někdy zvyk nebo strach zapomínáme, že láska staví se nerozpadá a my se vzdáváme životu s někým, kdo má vždy negativní postoj.

Časem tento vztah, který je toxický, začíná pronikat aspekty individuálního vývoje; profesní, rodinné a sociální prostředí (přátelé). Je to proto, že si myslíme, že negativy jsou nákazlivé; druhý člen páru se také stane pesimistickým, "říká psycholog Javier Arango pro GetQoralHealth.

Také by vás mohlo zajímat: Manipulujte svůj mozek a zapomeňte na vaše ex

Je čas se rozloučit

Věnování větší pozornosti špatnému, než pozitivnímu je psychologický jev, který se mnohokrát nemůže vyhnout, i když na něm může pracovat. Pokud však váš partner nechce, je pro vaši emocionální pohodu lepší, abyste se zbavili tohoto vztahu.

Chcete-li rozhodnout o oddělení, odborník Arango vám poradí:

1. Určete vzory, které opakujete. Analyzujte, jestli je to váš první negativní partner a co vás vezme k ní; co vás cítí

2. Nepřijímá jejich obavy. Vyjádřete s sebou to, co máte pocit, ale nenechte se unést jeho poznámkami.

3. Reflektujte společné rysy, které máte s ním, a pracujte na něm.

4. Začněte obnovovat svůj rytmus života, přátelství, práci a další aktivity.

5. Přemýšlejte o tom, co chcete, a co musíte udělat pro to.

6. Jaká je vaše sebeúcta?

Bytí s negativním partnerem může poškodit vztah různými způsoby: vytváří situace úzkosti a stresu pro obě členy; pokud negativita směřuje k páru a nejen k faktům, které žijí, může vyvolat dynamiku kritiky a pohrdání, které nejenže zhorší vztah, ale i sebevědomí obou. "

Video Medicína: Předškoláčku - je čas jít, se školkou se rozloučit! (Duben 2024).