Nejčastěji se vyskytují puchýře při běhu

Může se zdát povrchní, ale pokud se o to nepodílí, znamená to, že běžec zastaví v závodě nebo se vyvíjí nějaký druh infekce .

Studie o zranění který se objevil po dobu 12 let v maratónu Twin City, ukázalo, že 91% nepohodlí v kůži je puchýře , Tyto jsou tvořeny třením, které způsobuje, že horní vrstva nebo epidermis se oddělí od dermis níže. V obou se hromadí tekutina.

Abyste jim zabránili, je důležité, abyste si vyrobili dobrý výběr ponožky. Vyhněte se bavlně a vyberte ty, které jsou navrženy s suchou technologii , ale nevydávejte je v den soutěže.

Přírodním prostředkem k odstranění puchýřů je umístění teplé vody se solí v oblasti rány asi 20 minut; pak dobře vysušte, ale jemně.

Pak připravte směs vaječné bílé s olivový olej (ve stejných částech) a rozložit je na blistr , Pokud puchýře přetrvávají, pak jděte k pedikáři a zkontrolujte si stopu a boty, které nosíte.


Video Medicína: Praskání čelistního kloubu (Srpen 2022).