Pečení cukru
Smět 2024
V této zimní sezóně je důležité vědět, že existují potraviny, které mají vysoký obsah kalorií a vitamínů, velmi užitečné pro potlačení vývoje virus a bakterií v dýchacím systému.
Imunitní systém je přirozenou obranou těla infekcí , protože bojuje a ničí mikroorganismy dříve, než způsobí nemoci ; proto je důležité je posílit s potravinami, které obsahují vitamíny A a C.
V následujícím videu je vysvětleno, jaké potraviny by neměly být často spotřebovány, protože mohou oslabit imunitního systému .
Cristian Zaragoza, Náměstek ředitele epidemiologických mimořádných událostí a katastrof Národního centra pro preventivní programy a kontrolu nemocí (CENAPRECE) se domnívá, že je třeba provést opatření k prevenci vývoje onemocnění dýchacích cest cvičení neustálé fyzické
Kromě toho to zahrnuje meditace ve vašem životě, protože stres snižuje obranyschopnost těla a zvyšuje riziko získání některých nemoci . A vy, jak chráníte váš imunitní systém?
Následujte nás Twitter a Facebook
Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi