• Duben 19, 2024

Jak udělat život zábavnější? Záleží na tom, aby každý z nás měl zábavný život. Pokud o tom přemýšlíme, jedná se o akci, která pramení z vnitřku každého člověka a nevyžaduje externí, nákladné nebo extravagantní prvky k dosažení zábavného života.

Podle Americký psycholog Andrea Umbach , tajemstvím je narušit rutinu a myslet pozitivně. Mezitím, pro mezinárodní trenér a konzultanta Fernanda Celiseho, to, co potřebujeme, je splnit naše sny, protože zábava, věřte tomu nebo ne, je vážná záležitost.

Také by vás mohlo zajímat: Klíč k nalezení štěstí

Takže se naučíte, aby se váš život stal zábavnějším GetQoralHealth dáváme vám 10 klíčů k tomu, abyste ho každý den dosáhli, odvážíte se to vyzkoušet?

Usmívejte se a buďte vždy pozitivní!

1. Přestaňte skrývat své pravé já a obnovte starý sen. Možná je čas přehodit, psát, studovat jazyk nebo založit skupinu se svými přáteli.
2. Změna obrázku Podívejte se na možnosti obnovení šatníku nebo modernější účes. Máte-li možnost poradit se specialistou, udělejte to. Pamatujte, že žijete pouze jednou.
3. Získejte tetování, i když je to drobné. Je to malá kresba, která může mít pro vás velký smysl a připomene vám, že žijete celou chvíli svého života.
4. Cestujte na místo, o kterém jste vždycky snili. Ačkoli to je malé město ztracené v poušti nebo exotická asijská země. Dokonce, mnoho lidí doporučuje cestovat bez směru, samotného nebo doprovázeného, ​​což vám umožní vychutnat si cestu a život.
5. Nebuďte komplicem strachu a neprozkoušejte své hranice. Možná je čas naučit se nový a vzrušující sport (jako je surfování) a cítit vzrušení cvičení něčeho neznámého. Mimochodem, vytvářejte nové přátele a vylepšujte svůj fyzický stav.
6. Taneční hodně Nezáleží na tom, že to děláte špatně. Udělejte si svolení, abyste cítili, že jste svobodní. Vyzkoušejte třídy zumba, salsa nebo dokonce tango.
7. Otevřete své obzory a jděte na různé "události". Je čas jít na hudební komedii, rockové recitály, operu nebo otevření umělecké galerie. Dejte si příležitost setkat se s jinými prostory a možná objevit nějakou novou chuť.
8. Přestaňte brát věci tak vážně a naučíte se smát. Přestaňte být tak zaneprázdněn. Všechno je relativní, nic není navždy.
9. Začni se zbavit odpadků. Přemýšlejte o věcech, které vás váží a zpomalují setrvačnost. A není to jen o objektech, ale také o myšlenkách, návycích, postojích a lidech, které byste měli odmítnout.
10. Koupit něco zbytečného. Dejte si jednu z těch věcí, o kterých víte, že nebudete používat, ale to bude mít úsměv.

Důležité je zjistit, z čeho jsme vyrobeny a jaké jsou důležité věci pro každého z nás. Trenér Fernando Celis říká, že když skutečně víme, kdo jsme a začneme vibrovat tím, co se cítí dobře, budeme na cestě k zábavnému životu. A ty, jak děláš svůj život zábavnějším?

Video Medicína: Rastislav Špirko po návratu: Pardubicím vděčím za záchranu kariéry a možná i života (Duben 2024).