Zdvih lze zabránit

• Duben 27, 2024

A cerebrovaskulární nehoda (CVA) také známý jako mrtvice, embolie nebo cerebrální krvácení , je jednou z hlavních příčin smrti a první příčinou postižení v České republice seniory na světě Stává se to, když průtok krve je přerušena v části mozku, protože a sklo v uvedeném orgánu je zablokována nebo přerušena.

Pokud se průtok krve zastaví déle než několik sekund, mozku nelze dostat krev a kyslík. The mozkové buňky Mohou zemřít a způsobit trvalé poškození. Existují dva hlavní typy tahu: ischemická , když je tepna v mozku blokována sraženinou a hemoragické když se krevní cást rozbije a krev jde do nějaké oblasti tohoto orgánu.

Časopis Zdraví Poskytuje 10 opatření k zabránění mrtvice:

1. Zmenšete krevního tlaku , Hypertenze je hlavní příčinou těchto nehod


2. Udržujte úroveň cholesterolu


3. Péče o množství cukru (glukózy) v krvi


4. Vezměte aspirin v nízkých dávkách, abyste zabránili vzniku sraženiny (vyžaduje lékařský dohled).


5. Zkontrolovat pulz pravidelně zjišťovat změny v systému srdeční rytmus


6. Dodržujte zdravou výživu; zeleniny a ovoce, kromě toho hodně draslíku a malý sodík


7. Make cvičení s mírnou intenzitou mezi 15 a 30 minutami, 5 krát týdně


8. Zůstaňte štíhlý


9. Pijte s mírou. Spotřeba přebytku alkoholu zvyšuje ACV. Naopak, když pijete 1 nebo 2 nápoje denně, kurz se snižuje


10. Zákaz kouření

Přibližně každý 40 sekund, někdo ve Spojených státech má cerebrovaskulární nehodě Může se objevit i v jakémkoli věku, i když 70% případů postihuje osoby starší 65 let, což je častější u mužů než u žen. Chcete-li zůstat daleko od mrtvice, je důležité mít na paměti naše zdraví.

Video Medicína: Azure Friday | Azure IoT Hub (Duben 2024).