Stres ve škole

• Duben 29, 2024

Stres je přirozená reakce organismu na různé situace, v nichž žijeme každý den a které vyžadují odpovědi, pro které se aktivuje tělo a mysl a vytváří zdravé napětí.

Je však důležité se naučit řídit stres, protože když je toto napětí překročeno v čase a intenzitě, vytváří negativní dopad na osobu, která způsobuje nemoci nebo dysfunkce ve svém každodenním životě.

Pro lidi, zvláště pro děti, fakt, že čelí novým nebo neznámým situacím, vzniká tento stres nazývaný stres, a proto je zásadní, že od mladého věku rozvíjíme potřebné dovednosti, abychom se vědomě a dobrovolně naučili ovládat stres K tomu je nezbytné vyvinout emoční inteligence .

V současné době je životní styl naší společnosti velmi stresující; požadavky na pracovní sílu, rytmy ve velkých městech, nadměrná stimulace informací, mimo jiné, nás vedou ke změně našich přirozených rytmů života. To bezpochyby má zvláštní dopad na děti.

Jak u nás doma, tak i ve škole se nové generace projevují příznaky tohoto života přetíženého požadavky a napětími, které vyvolávají: agrese, deprese, problémy s učením, problémy s pozorností, apatie, lhostejnost, fyzické nebo psychické násilí.

Aby se předešlo negativním důsledkům, je třeba, aby děti pomohly rozvíjet smysl pro pořádek, bezpečnost a blaho, ke stresu. Proto musí být poskytnuty vhodné podmínky jak doma, tak v učebně, aby se podpořil jejich růst a rozvoj emoční inteligence

Jednou z zbraní pro boj s stresem a stresem je přesně to emoční inteligence , který vychází ze sebevědomí a samoregulace; pedagogické základy, které pomáhají dítěti učit se bez stresu v harmonickém prostředí.

Děti tráví spoustu času ve škole, kde je mnoho stresových faktorů, takže je nezbytné, aby se vzdělávací programy zaměřovaly na ně, ve svých různých stylech učení a na stimulaci více inteligencí spíše než na obsah ,

Pedagogické modely musí vycházet z vztahu, který existuje mezi lidmi, a to buď mezi učitelem se svými studenty, nebo vztahy mezi studenty jako spolužáci.

Doporučuje se rodičům, aby doma doprovázely své děti neustále, sledovaly své chování a fyzické a emocionální reakce na každou situaci.

Je nezbytné, aby rodiče usnadňovali komunikaci se svými dětmi a vyjádření svých pocitů, tj. Ne minimalizovali své obavy nebo obavy a poslouchali s ohledem na jejich obavy; Klid a stav relaxace rodičů bude nejlepší příklad pro děti a kontrolu stresu.

Video Medicína: JAK NA STRES PŘI UČENÍ ? (Duben 2024).