Vyhněte se mléčným výrobkům

Existují žaludeční nepohodlí, které způsobují spoustu nepohodlí a někdy trapné momenty, jako je střevní plyny .

Můžete také vidět: Odstraňte plyny s pečením sódy

Střevní plyn může být způsoben problémem nazvaným meteorismus : pocit zánět v žaludku to je pravidelně kvůli akumulaci plynů ve střevě.

Proto sdílíme tyto triky, abychom je účinně odstranili.

 

Vyhněte se mléčným výrobkům

Když mléčné výrobky způsobují zánět, pravděpodobně budete laktóza .

Abyste se jim vyhnuli, je vhodné konzumovat výrobky, které byly odtučněné.